イチオシのダイエットスープ【アマチャビ】

オンラインフィットネス・ヨガおすすめ10選!人気のジムを紹介します!

オンラインフィットネスのサービスがたくさんありすぎて分からない・・・結局どのサービスがおすすめなの?

このような疑問に答えます。

コロナ禍の現在オンラインフィットネスサービスがかなりの注目を集めています。


オンラインフィットネスは自宅で気軽に始められるにもかかわらず、実際にジムに通っているような感覚でトライできると話題のオンラインサービスです。


ここでは、特に人気のオンラインフィットネスをご紹介します。

本記事はこんな方におすすめ!

  1. 自分にピッタリのオンラインサービスを探している方
  2. 運動不足解消のために自宅でフィットネスをやりたい方
筆者プロフィール
  • 2021年2月Butalog開設
  • 2021年2月までの4ヶ月で-15kgの減量に成功
  • 1年間では100kg→80kgと-20kg減量
  • 食事制限(糖質制限)と運動によるダイエット
  • オンラインヨガと筋トレ、ウォーキング中心
  • 4:30~5:30が朝活タイム
4ヶ月で-15kg
ダイエット
目次

オンラインフィットネスの基礎知識

オンラインヨガ女性
オンラインフィットネスとは?

レッスン動画やライブ配信を見ながら気軽に自宅でエクササイズを楽しめるサービス。
フィットネスクラブやパーソナルジムと違い、通う必要がないためどこでも利用できるのが特徴です。
ヨガや筋トレ、ピラティス、ストレッチ、ワークアウトなどジャンルも多岐にわたります。
スマホやタブレットを用いて空き時間を有効に活用することができるんです。
無料体験が用意されているサービスも多く、月額1000円から始められるコスパの良さが特徴です。

オンラインフィットネスがおすすめの方
  • 自宅でトレーニングしたい方
  • 手軽にトレーニングしたい方
  • 費用をあまりかけたくない方
  • 時間を有効活用したい方
  • 運動している事を他人に知られたくない方
  • 入会手続きが面倒な方
  • 感染の恐れのある場所に行きたくない方
オンラインフィットネスの特徴
自宅でできる

スマホがあればどこでもつないでフィットネスすることができる。
ジムにある器具を使わないようなレッスンであれば全然自宅でできますね。

レッスン時間が短い

5分くらいの短いものからあります。スキマ時間を有効活用できますね!

時間を選ばない

多くのオンラインフィットネスでは昼夜問わず好きな時間に活動することが出来ます。

費用が安い

フィットネスクラブの月額費用と比べると安価なところが多いです。
また、You Tube動画など無料のものもあります。

おすすめオンラインフィットネス10選!人気のトレーニングを徹底紹介!

LEANBODY(リーンボディ)

  • 無料体験は2週間
  • 月980円~
  • 24時間営業
  • ビデオレッスン
リーズナブルな価格で24時間365日どこでも好きなだけ楽しめる
短時間でできるよう考案された500以上のレッスン
メニューとスケジュールを提案してくれる
リーズナブルな料金設定
ヨガをはじめ、ダンス、ピラティス、特定部位のトレーニングなどバラエティ豊富なレッスンが多数。
自分の目的に合ったメニューを選んで効率的にエクササイズできます。2週間の無料体験ができるのもポイント!

オンラインヨガSOELU

  • トライアルは30日100円でレッスン受け放題
  • 月1980円~(月980円キャンペーン実施中)
  • レッスン時間 5:00~24:00
  • ライブレッスンはポーズチェックまたはギャラリー枠
  • ビデオレッスンもあり
豊富なライブレッスンを配信 1日200本
双方向型レッスンでポーズチェックもきちんとしてくれる
 ライブレッスンの予約・キャンセルが簡単で気軽にチャレンジ
子育て中のママも続けやすい
1レッスン125円~の低価格
キャンペーン実施で月980円から!
体験期間30日はどれだけレッスンを受けても100円!
ライブレッスンもビデオレッスンも受け放題です!
初心者の方も30日間じっくりと体験して、自分にあうかどうか見極めましょう!

30.f(サーティフィット)

  1. 無料体験あり
  2. 月4,760円~入会金5,000円
  3. 一日28~31本のレッスン枠
  4. 5人までの少人数制
zoomを用いてプロのトレーナーのレッスンが受けられる、オンラインフィットネスの30fit(サーティフィット)
30分という長さで普通のトレーニングより短く、価格もリーズナブルで継続しやすいのが特徴。
最大5名までの少人数制のグループレッスンなので、しっかりと一人一人を見てもらえます。
入会や予約はLINEで簡単にできちゃいます。
「ヒルナンデス!」「Nスタ」「ミヤネ屋」などのメディアでも取り上げられている、注目のオンラインフィットネスです。

Plez プレズ

  1. 無料カウンセリング
  2. 月21,890円~(2ヶ月)
  3. 店舗型のパーソナルトレーニングをオンラインで!
  4. 24時間連絡OK
「1対1のパーソナルトレーニングを、LINEのビデオ電話を使って自宅で」受けられて、「LINEで詳しい食事アドバイス」を受けられます。
無料カウンセリングのあとに本格的なダイエット
指導がスタート
食事についてもきっちり指導
テレビ電話や動画でアドバイス

YOGATIVE(ヨガティブ)

  1. 無料体験あり
  2. 月5,800円~
  3. オンラインでは珍しいマンツーマンヨガ
    グループレッスンも可能
マンツーマン(1対1)だから続けられる!
驚きの低価格!入会金も無料に!
個別指導でひとりひとりのカルテ作成男女問わず人目も気にせずいつでもどこでも楽しめる月会員ならではの限定特典もあり!
グループレッスンも可能!

W/Fitness ウィズフィットネス

  1. 無料体験あり
  2. 月29,000円~
  3. 24時間
  4. 専属トレーナーによるマンツーマンライブレッスン
W/Fitness(ウィズフィットネス)はプロのパーソナルトレーナーによる本格的なオーダーメイドのボディメイク指導がリーズナブルに受けられるスマホアプリです。
高級パーソナルトレーニングで行われているような日々の生活改善もセットで行います。
運動指導や食事指導の両面からお客様を理想体型に導いていきます。
プロのパーソナルトレーナーがお客に合わせた指導を行い、
既存のパーソナルトレーニングジムのように、
場所を専有することなく、トレーナーの待機時間も発生しません。

CLOUD GYM(クラウドジム)

  1. 無料体験あり
  2. 月23,840円~入会金33,000円
  3. 10:00~22:00
  4. 全額返金制度あり
個人の目的&体質に合わせた的確なダイエットメニューの考案
遺伝子解析により筋質と体質を分析。あなただけにあったオリジナルのトレーニングメニューの作成及び食事指導を行います。
科学的な食事指導でダイエット達成へ導く
元RIZAPなどのダイエットのプロであるトップトレーナーがあなたの体質に合わせて、食事とトレーニングを個別指導します。
プライバシーが確保されたマンツーマントレーニング
一人では挫折してしまいそうなダイエットも、トレーナーがあなたのトレーニングに親身に寄り添います。運動初心者も安心して取り組むことができます
DNA解析の体質調査に基づいたDNA別食事法と筋質別トレーニング法を組み合わせた中から、一人ひとりの体質に合ったプログラムを提案してくれます。
指導はマンツーマンで受けられるため、モチベーションが維持しやすいのもうれしいポイント。

Live Fit(ライブフィット)

  1. 無料体験あり
  2. 月29,800円~入会金10,000円
  3. 24時間
  4. ビデオ通話によるパーソナルトレーニング
オンラインフィットネスの中では実店舗のパーソナルトレーニングジムに近い
食事指導とビデオ通話による運動指導がセット
スマホ1つで自宅で気軽に始められる!
通常のジムの5分の1の値段でリーズナブル!
医療系国家資格を持つトレーナーが監修しています。
自宅でスマホ一つで始めることができ、時間がない人にも、ジムに行くのが面倒な人にもピッタリです。
カウンセリングをしっかりと行って、1,000通りのメニューからピッタリのものを選んでくれます。

ZENNA

  1. 無料体験あり
  2. 月6,000円~
  3. 6:00~24:00
  4. オンラインパーソナルトレーニング
オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる
新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
入会金無し!いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーがご提案。

まとめ 無料体験などを通じて自分にあったオンラインサービスを探してみよう!

オンラインフィットネス・ヨガは、スマホ・タブレットがあれば自宅で手軽に始められるんです。

外出して通う必要がなくて、ジムに比べてリーズナブルな料金が大きなメリットです。

ダイエット、ヨガ、筋トレなど、多彩なトレーニングメニューから選べる事が多いのも特徴のひとつです。

運動不足の解消から本格的なダイエット、マインドフルネスなヨガまで一度試してみてはいかがでしょうか?

おすすめオンラインフィットネス・ヨガ10選

  1. LEANBODY(リーンボディ)
  2. オンラインヨガSOELU
  3. 30.f(サーティフィット)
  4. Plez (プレズ)
  5. YOGATIVE(ヨガティブ)
  6. W/Fitness (ウィズフィットネス)
  7. CLOUD GYM(クラウドジム)
  8. Live Fit(ライブフィット)
  9. ZENNA
  10. フィットラボ
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