RIZAPで痩せる理由を知りたい?リアルな口コミや特徴を紹介します

2021-12-17

「結果にコミット」するRIZAP(ライザップ)。短期間で高い効果が期待できるパーソナルジムとしてとても有名です。

そんなライザップのリアルな口コミを紹介して短期間で痩せる理由を探っていきたいと思います。

ライザップ様よりこれまでの顧客のアンケートの中からネガティブ・ポジティブ共たくさんの意見を資料としてご提供頂きましたのでその中から紹介していきます。

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イマイチだった?ライザップの悪い口コミ

痩せれなかった、リバウンドする

ライザップでは痩せない
食事管理に失敗したわけではありませんでしたが、時期的に外せない会食が最後の週に重なってしまい、目標体重に達成できませんでした。

ライザップはリバウンドする
当初の設定より減量できた。自身の不注意で骨折というアクシデントで中断がありリバウンドもあったが、健康週間が身についた。

トレーニングや、食事指導などサポートして頂いていますが、タイミングが悪く仕事が忙しくなったり飲み会が増えてなかなか思うようにボディメイクできていませんがもう少しがんばりたいです。

理想は30キロの減量だったが、今のところは10キロ前後の減量になりそうだから。

料金が高い

料金は高いが、健康的な体と一生ものの生活習慣が手に入ったから

ネガティブな点はやはり料金?価格相応のサービス充実と考えてみては?

ネガティブな意見としてあがったのは、

・リバウンドの恐れがある

・料金が高い

この2つが大きなデメリットとして多く上がっているようです。
しかし、リバウンドの可能性はライザップ特有のものではありません。
それこそダイエット全体の問題ですのでやはり大きなネックは料金が高いということになるのでしょうか。

しかし次項でも書かれていますが、優秀なトレーナーと充実した設備を使えて、アメニティも自由に使えるとあればそれなりの料金がかかるもの。
納得の料金体系という声もあります。まずは無料カウンセリングで実際を確かめてみてはいかがでしょうか?

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効果が出て良かった!ライザップの良い口コミ

本当に結果が出た!

体重:62キロ→47キロ
体脂肪率:35%→20.8%
ライザップの良い点は自分の数値をデータ化しているのでそれに合わせたトレーニングを組んでくれます。補わなければならないところを中心にトレーニングをすることができたのが良かったです。

まさか自分が20キロも減量できるとは思ってなかったです。RIZAPがなかったらここまで来れなかったと思うので本当によかったです。!

減量目的が主で通いました。勿論、減量も成功しています。しかし、何よりも運動をする楽しさや筋トレのやり方、それに伴う達成感。また、糖質制限のやり方やそれに伴う知識の習得、食生活の見直し、健康であることの大切さ…等を体感し実感出来たのが大きかったです。なので、期待以上でした。

食事管理が出来るようになった

食事管理が出来るようになった
体重:53キロ→46キロ
体脂肪率:32%→25%
思い返すとこれまでのダイエットの全てのやり方が間違っていました。
ジム通いもフルーツダイエットも、ダイエットサプリメントも効果がなかった私にとってライザップをスタートさせるのはもう最後の砦のようなものでした。
2ヶ月本気を出して自分自身と向き合い、健康の知識や考え方を習得することができました。

アプリで私たちが見るこのとできるグラフだけでなく、ビタミンやミネラルに関する知識、その日の体調に合わせたメニュー内容の提供、女性ならではの生理周期に関する栄養知識なども、自分のメニューに合わせて足りているところそうでないところが的確にアドバイス頂けるのでとても満足しています。

減量目的が主で通いました。勿論、減量も成功しています。しかし、何よりも運動をする楽しさや筋トレのやり方、それに伴う達成感。また、糖質制限のやり方やそれに伴う知識の習得、食生活の見直し、健康であることの大切さ…等を体感し実感出来たのが大きかったです。なので、期待以上でした。

トレーナーが優秀

20代のトレーナーだったので不安でしたが、しっかり話を聞いてくれるし、毎回行くたびに前のことを覚えてくれていて安心できました。

私がプライベートで落ち込んでいる時も、ライザップに行くと担当トレーナーがどんな時も明るく元気に接してくれるので、ボディメイクだけでなく精神面でもサポート頂けていると感じます。また、小さな変化にもすぐ気づいてくれるので毎回驚かされます!ゲスト個人と向き合う姿勢が素晴らしいと思います。

運動や健康面、身体全般の知識が多く、とても勉強をされているんだな感じます。いつもたくさんのアドバイスを下さり、医者が一人付いているかの様な絶対的安心感があります。言葉遣いも綺麗で誠意が伝わります。一生懸命な対応に、裏切る訳にいかないと、こちらも一生懸命になります。

  • 本当に結果がでた!
  • 食事管理ができるようになった
  • トレーナーが優秀

非常にポジティブな意見が並びました。数多くいる専門のトレーナーのプロ意識がとても高く、若いトレーナーでも立ち振舞いからしっかりしている印象です。

施設もとても清潔感があり、安心して通うことができるという意見も見られました。

シャワールームやメイクスペースの完備、無料のウェア貸し出しなど基本的に必要とされる設備はそろっているので安心ですね。

高い料金体系ならではの施設・設備の充実度とも言えます。

ライザップの料金体系を紹介!

ライザップ看板

 

出典:RIZAP

ライザップの料金体系について紹介していきます。

ライザップのコースは大きく分けて2つです

ライザップには以下のように2つのコースがあります。

コースコース料金(入会金別途50,000円)
マンツーマントレーニングコース298,000円~
ペアトレーニングコース398,000~(2人分の料金)

マンツーマントレーニングコースは専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うコースです。トレーニングメニューから食事の内容まで手厚いサポートを受けることができます。

ペアトレーニングコースは2人の利用者に対して1人のトレーナーがつくコースです。
夫婦や恋人、友人と一緒にトレーニングをしたい場合にはマンツーマンよりも料金が安くなるためおすすめのコースです。

どちらのコースでも共通して多くのサービスを受けることができます。

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ライザップで受けることのできるサービス

料金体系で紹介したコースには共通して以下の7つのサービスが含まれています

ライザップで受けることのできるサービス

  1. 定期カウンセリング(全3回)
  2. 専属トレーナーによるトレーニング指導(コース別)
  3. 食事アドバイス
  4. 電話栄養サポート相談(入会者無期限サポート)
  5. トレーニングウェア(Tシャツ・短パン)の無料貸し出し
  6. タオルとアメニティの提供
  7. ライザップオリジナルウォーター(毎回のトレーニング時)

血液検査と精密体成形で体の隅々までチェック

出典:ライザップ公式

入会後に採血キットで血液検査を行います。

医師が健康診断結果を元に健康状態のフィードバックやリスクを検討します。

ライザップでは「睡眠医学専門医」「整形外科専門医」「糖尿病専門医」など提携医師からのサポートを受けることができます。

メディカル通知表とオリジナルプログラムの作成

メディカル通知表

血液検査結果と精密体成形で身体の隅々まで測定したデータを医療機関と連携してメディカル通知表を作成します。

そのデータを元に医師監修の健康数値改善を目的としたオリジナルプログラムを作成します。

出典:ライザップ公式

365日ライザップでトレーニング

トレーニング

出典:ライザップ公式

オリジナルプログラムに沿って、全国どこのライザップでもトレーニングをし放題です。

完全個室で有酸素運動やウェイトトレーニング、マシントレーニングが使い放題です。

マシンの使用方法などは初回にジムの専属トレーナーが丁寧に説明してくれますので、初心者でも安心。

事前に予約することで毎日トレーニングすることもできます。ただし予約回数には制限があります。

月2回のマンツーマントレーニング

出典:ライザップ公式

月に2回まで1回50分の専属トレーナーによるマンツーマントレーニングを受けることができます。

ミリ単位、グラム単位にこだわった最高のレッスンを受けて、トレーニング効果を高めましょう。

スマートウォッチでの健康管理

スマートウォッチ

出典:ライザップ公式

無料プレゼントの最新のウェアラブルデバイスを用いて毎日の健康状態や睡眠などを細かくチェック。

ダイエット状況も踏まえて毎月医師からフィードバックを受けることができます。

薬を服用している方でも安心してライザップのトレーニングを受けられるように配慮されていますし、
全国190箇所以上の医療機関と連携して、安全に成果を出せるようなプランを提供しています。

1日3食の食事指導

健康なダイエットを達成するには食事は抜くことなく、必要な栄養素を摂りながら3食しっかり食べることが重要です。

管理栄養士監修のもと、1日3食食べる食事指導が行われます。

専用アプリを使って週1回食事をチェックしてアドバイスを行います。

ウェアやタオルのレンタルは無料!手ぶらで通い放題

ウエアなど

いつでも気軽に通い放題出来る事が特徴のライザップのボディメイクプログラムでは、
トレーニングウェアやタオルのレンタル・ドリンクやアメニティが無料で使えるので手ぶらで通えます。

更衣室・シャワールーム・メイクルームも毎回除菌されているので安心ですし、思いついた時にすぐ手ぶらで通えることが継続しやすさにも繋がると評判です。

30日返金保証もあり

実際利用してみて、「思ったように通えない」「効果が見えない」などの状況に陥ることも考えられます。

そういう時に安心なのが 30日間全額返金保証

ただし、ライザップに来店して書面を交わす必要があります(メール、電話での受付は不可)し、その他ライザップへの再入会ができなくなります。

無理なく継続できる!まずは試してみて!

↑新価格月額32,780で通い放題↑

まとめ ライザップボディメイクプログラムはこんな方におすすめします!

無理なく変わる

こんな方におすすめ

  • 半年や1年スパンで健康の改善やダイエットを考えている方
  • 短期間でキツいトレーニングをしたくない方
  • 医師のサポートも受けて健康的にダイエットしたい方
  • 定額制で料金の心配をせずにトレーニングしたい方
  • 生活習慣の改善も同時に行いたい方
  • 食事指導もしてほしい方
  • トレーニングウェアやタオルなどの出費を考えずにトレーニングしたい方

ライザップボディメイクプログラムのメリットは 定額で自分のペースに合わせて手厚く指導も受けることのできるため
自分のペースを保ってトレーニングをすることができることです。

月2回はマンツーマントレーニングを受けることができるので、最低2回は行くことをおすすめします。

医師のサポートにより健康状態をチェックした上で、身体への負担を軽減しながらダイエットを目指すことができます。

スマートウォッチによる健康状態の確認やアプリによる食事内容の指導、そしてマンツーマントレーニング指導と

定額で自分のペースに合わせて手厚く指導も受けることのできるライザップボディメイクプログラム。

メタボや血圧・血糖値に中性脂肪などの数値に不安な方は、将来高齢期の身体の状況や医療費の負担を考えると
今のうちにライザップのボディメイクプログラムで健康を取り戻す事が一番です。

医師のサポート体制もしっかりしているライザップボディメイクプログラムで
カラダに負担をかけることなくダイエットができていると評判です。

まずは無料カウンセリングを受けてあなたのボディを見直しませんか?

ライザップボディメイクプログラムはあなたの未来を変えてくれます!

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ぶたろう

40代男性 食事療法とウォーキングにより4ヶ月で15kgのダイエットに成功。 このブログでは自身の経験を元に ・ダイエットに関する話題(フィットネス・ヨガ・サプリメント) ・嗜好品の話題 を記事にしています。 「ダイエットも継続がキモ」 でゆる~りとお伝えしていきたいと思います。

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