BASE BREADはダイエットに最適!~美味い・栄養満点・コスパ良~

2021-08-28

完全栄養食(※)と話題のBASE BREAD(ベースブレッド)

初回購入継続コースで20%オフだったので早速試してみました。

BASE BREADとは?

BASE FOODには、 26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっと詰まっています。

※完全栄養食とは栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

引用:BASE FOOD 公式サイト

ローカロリーでコスパも良いので継続して利用したいと考えています。

本記事ではベースブレッドの特徴や購入方法を紹介してきます。

ベースブレッドを始め完全食 BASEFOOD公式サイトはこちら↓

初回20%OFF!まずは試してみて! 

ベースブレッドとは?

ベースブレッドは完全栄養食で話題の「BASE FOOD(ベースフード)」が販売しているパンタイプの完全栄養食です。

完全栄養の主食 BASE FOOD BASE FOODは、1食で1日に必要な栄養素の1/3がすべてとれるパーフェクトフード*。おいしくかんたんに、栄養バランスがとれます。


*栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

BASEFOOD公式サイト

パンタイプの他、パスタタイプの「BASE PASTA]、クッキーの「BASE Cookies」もあります。

初回20%OFF!まずは試してみて! 

ベースブレッドの特徴

調理不要で手軽に栄養を摂取できる

ベースブレッドには下図のような栄養素が含まれます。

ベースフード公式サイトより

ベースブレッドは個包装のパンなので、特に調理は要りません。電子レンジで温めると美味しく食べれますが、作業は20秒程度のものです。

食べるだけで1日に必要な栄養素の1/3が摂取できます。

栄養を摂取できるだけでなくパンとして美味しい

1日に必要な栄養素の1/3が摂取 の完全栄養食。得てしてこういう物は美味しくないものが多い。

このベースブレッド、そんな不安もなんのその、ふつうに美味しいです!

個人的には「チョコレート」「メープル」は通常のパンとして食べていけます。

満腹感があり、カロリーも控えめでダイエットに最適!

全粒粉のパンを2個で1食分となります。普通の小麦のパンに比べてお腹にたまる感じがして満腹感があります。

小腹がすいてついついなんかつまんでしまう、なんてこともなく安心です。

ベースブレッドのカロリーは1食分で400~500kcalですが、低GI食品です。

昨今の糖質制限ブームの影響で、糖質を気にしている方は多いと思いますが、ただ炭水化物を減らせばいいわけではありません。炭水化物は、とりすぎもとらなさすぎも、健康によくないのです。ある研究では、摂取する炭水化物の割合と死亡リスクには、U字の関係性があり、つまり、とりすぎてもとらなすぎても死亡のリスクが高まることが明らかになっています。

UCLA医学部の津川助教授が「BASE FOOD®は健康にいい」と科学的に考える理由

ベースブレッドは完全栄養食なので、食べることで栄養バランスが整い痩せやすい体になります。炭水化物はエネルギーを燃やすために不可欠な栄養素です。大量に摂取するのは禁物ですが、炭水化物を含めて栄養素をバランスよく摂ることで、よりカロリー消費が促進されるでしょう。

1食約300円の高コスパ

ベースブレッドは公式サイトで購入すれば最安1食2個で約300円

1個150円なら、コンビニの惣菜パンなどとほぼ同額ですし、この金額で完全栄養食を食べれるのでかなりコスパが良いと思います。

ベースブレッド1食2個の価格

種類単体購入継続コース初回
20%オフ
継続コース2回目以降
10%オフ
プレーン390円312円351円
チョコレート410円328円369円
シナモン430円344円387円
メープル430円344円387円
カレー450円360円405円

※販売は2袋単位 送料は別途500円かかります

ベースブレッドはAmazonや楽天でも購入可能です。

関東圏のファミマ!!やサンドラッグでも販売していますが

BASEFOOD公式サイトで購入するのが一番おトクです。

初回20%OFF!まずは試してみて! 

ベースブレッドのおすすめの食べ方

ベースブレッドで完全栄養食を手軽に。

こんな食べ方があります。

  • 食事の時間がない時
  • 食事の補助として

時間がない時

調理の必要がないベースブレッド。袋から取り出してそのまま食べることができます。

朝の忙しい時などにピッタリです。

食事の補助として

1食で必要な栄養素の1/3を摂ることができるベースブレッド。

栄養バランスを考えた食事を毎食用意するのは結構大変です。

ベースブレッドを食事に取り入れることでバランスを整えるのもカンタン。

組合せてみよう

お弁当を毎日作るのもなかなか大変な方

主食をベースブレッド、それに同じ完全食のバナナを加えて、野菜スープなどで昼食を取ってみてはいかがでしょうか?

フリーズドライのスープであれば持ち運びも楽チンです。

ベースブレッド購入方法

公式サイトでの購入方法を紹介します。

公式サイトのSTARTSETのタブをクリックし、右下の「セットを選んで購入する」をクリック。

買いたいセットを選び、「購入する」をクリック。

支払い方法は以下の3つから選べます。

  • クレジットカード
  • 代金引換(手数料330円~)
  • Amazon Pay

Amazonのアカウント持っている方は個人情報の入力の手間がないのでAmazon Payが便利

定期購入を解約する方法

解約方法はカンタン。継続コースで申し込みしても次回の解約もすぐにできます。

マイページでは契約コースの注文内容が表示されていますのでその数字を「0」に変えるだけです。

解約のみならずお届け数量の変更もお届け予定日の5日前まで可能です。

マイページに次回お届け予定日も記載されているので安心です。

まとめ 手軽に完全栄養食をとるならベースブレッド!

実際食べてみてとっても良かったベースブレッドをご紹介しました。

ダイエットに、疲れない体つくりにもオススメの完全栄養食 ベースブレッド。

調理の必要がないので手軽に普段の食事に取り入れて、時短とダイエットを兼ね備えて有意義な生活にシフトしませんか?

初回20%OFF!まずは試してみて! 

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

ぶたろう

40代男性 食事療法とウォーキングにより4ヶ月で15kgのダイエットに成功。 このブログでは自身の経験を元に ・ダイエットに関する話題(フィットネス・ヨガ・サプリメント) ・嗜好品の話題 を記事にしています。 「ダイエットも継続がキモ」 でゆる~りとお伝えしていきたいと思います。

-サプリメント